Йога

название

Айенгар Б.К.С.ИСКУССТВО ЙОГИ.

«Искусство йоги» дополняет ранее вышедшую книгу, в которой подробно описывается техника выполнения каждой асаны и которая помогает добиться тщательности и яс­ности ума, необходимых для постоянной практики этих асан. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и представляет следующий этап в практике йоги.

Айенгар Б. К. С.ПРОЯСНЕНИЕ ЙОГИ. (ЙОГА ДИПИКА)

Прояснение йоги» - наиболее полная, иллюстри­рованная энциклопедия, дающая возможность зани­маться самостоятельно. В тексте - более 600 рисун­ков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях пуб­ликуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Айенгар  Б.К.С.Йогачарья

ЙОГА (ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ)
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия; Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями; Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз; Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей;
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей; Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов

Ансари М., Ларк Л.
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Иллюстрированное пособие для занятий по системе йоги, содержащее подробные инструкции к поэтапному освоению всех основных поз и движений.«Йога для начинающих» — практическое пособие, которое легко и доступ­но познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предва­рительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса уп­ражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной про­граммы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе проме­жуточного уровня.

Бокатов А., Сергеев С.
ДЕТСКАЯ ЙОГА.
Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки - йоги - для гармоничного вос­питания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги.

Дройма С.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ХАТХА ЙОГА.
Йога — это великое искусство, которое наиболее необходи­мо современному человеку, для овладения самим собой и ми­ром. Практика йоги воспитывает чувство меры и пропорции. Внутри каждого человека заключены величайшая энергия и сила, и только «йога» в состоянии в разумные сроки помочь человеку максимально мобилизовать и раскрыть свои физиче­ские и психические силы

Кирк М., Бун Б., Ди Туро Д.ХАТХА-ЙОГА В ИЛЛЮСТРАЦИЯХ

Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом — таков результат занятий хатха-йо­гой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандарт­ных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги. Будучи полноценной практической инструкцией для занятий йогой, эта книга служит фантастической начальной точкой на пути к физическому и эмоциональному благополучию.

Лахор И., Гриффит Э.Т., Тилох Э.
ЙОГА ДЕРВИШЕЙ. СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ ДЕРВИШЕЙ
Книга, которую вы держите в руках, содержит десять про­стых упражнений, освоить которые под силу любому. Это не йога как таковая, а некая система движений и техник, помога­ющих привести к гармонии свои тело и душу. Авторы дол­гое время изучали разнообразные восточные учения и соз­дали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных прак­тик и культурных традиций.Занимаясь йогой дервишей хотя бы по 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым и живущим в мире с са­мим собой человеком, главное помнить, что в упражнениях нуждается не только ваше тело, но и душа.

Свами Сатьянанда Сарасвати КРИЯ ЙОГА

Это перевод третьей книги Свами Сатьянанды Сарасвати «Систематический курс древних тантрических техник Йоги и Крии».
Книга излагает учение, передававшееся ранее от учителя непосредственно к ученику. Изменившиеся условия способст­вуют распространению техник крия-йоги в письменной форме. Книга рассказывает об истории, целях крия-йоги , о ее исполь­зовании для овладения пратьяхарой, дхараной и достижения дхьяны.
Каждая из двадцати крий описана подробно на уровне всех шести составляющих техник, что дает возможность самостоя­тельной практики при условии внимания к инструкциям, разумности и чувствительности практикующего.

Шри Ауробиндо
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ЙОГА
С самых древних времен каждая система Йоги развила свою дисциплину во всех деталях. Их все можно изучать и применять. Но согласно учению Шри Ауробиндо каждая из них имеет свои ограниче­ния и дает только частичный результат. Вот почему он советовал тем, кто захочет следовать интегральной Йоге, найти их собственную дисциплину, основан­ную на древнем знании, но приспособленную к нуж­дам и условиям каждой личности. Содержание:
Вселенная - йога – человек; Йога Шри Ауробиндо и другие духовные пути; Строение человека; Первые движения йоги; Переживание; Сосредоточенность и медитация; Работа над фундаментом йоги;
Ровность; Процесс всецельного преобразования человека; Беседы шри ауробиндо и матери с павитра; Духовная практика посредством трудовой  деятельности; Перестройка физического существа;  Трудности в йоге; Сверх-разум в земном существовании.